Gempa bumi megathrust adalah jenis gempa bumi besar yang dapat menyebabkan guncangan kuat dan berkepanjangan, sering kali disertai potensi tsunami. Earthquake Country Alliance, sebuah organisasi edukasi bencana berbasis AS, menyoroti pentingnya respons cepat dan tepat dalam melindungi diri selama gempa, terutama dari puing-puing dan keruntuhan bangunan.
Ada lima langkah penting yang perlu diikuti dalam rangka penyelamatan diri selama gempa bumi megathrust. Pertama, jatuh, berlindung, dan berpegangan kuat di bawah meja atau kursi kokoh. Jangan berusaha berlari ke luar karena risiko cedera lebih tinggi akibat puing-puing. Kedua, segera menuju tempat yang lebih tinggi atau pedalaman, terutama bagi mereka yang tinggal di daerah pesisir yang berpotensi terkena tsunami.
Jika sedang berada di tempat tidur, langkah ketiga adalah tetap di sana dan lindungi kepala serta leher. Jangan bergerak di dalam kondisi gelap karena risiko cedera lebih besar. Jika sedang mengemudi, langkah keempat adalah berhenti dengan aman, menjauhi area berisiko seperti jembatan, tiang listrik, atau bangunan yang rentan runtuh. Terakhir, jika terjebak di bawah reruntuhan, berikan isyarat dengan tenang tanpa berteriak, gunakan peluit jika ada, dan tutupi mulut dengan kain untuk menghindari debu.
Melalui langkah-langkah ini, diharapkan dapat meminimalkan risiko cedera dan membantu selamat selama gempa bumi megathrust.